1. 腦袋動憶動：學習新事物或玩益智遊戲來活腦。 2. 身體動滋動：每日肌力訓練或有氧運動 30 分鐘。 3. 社交勤互動：認識新朋友或與親友聚會分享生活。 預防失智要趨吉避凶 2019 年 5 月世界衛生組織出版「降低認知功能減退和失智症風險指南」，提供透過公衛方法降低認知功能減退和失智症風險的知識基礎。 民眾應積極在生活中增加大腦保護因子（趨吉），同時減少危險因子（避凶），以降低罹患失智症的風險，甚至預防失智症的發生。 看更多： 阿茲海默症／失智症如何治療？ 哪些藥物可改善記憶力？ 打牌＋曬太陽練腦力 趨吉：增加大腦保護因子 1.多運動 每周規律從事 2 次以上的運動，對失智症與阿茲海默症都有保護作用，相對風險下降近 6 成。 2.多動腦
〔健康頻道／綜合報導〕1月20日是大寒，此時常伴有寒流、強風的天氣，且因氣溫驟降，將會提高心血管疾病及中風發作之風險。上祐中醫診所院長黃上邦表示，大寒養生應重收藏養陰、疏肝理氣、保暖保濕，也可用「舒眠茶 ...
基因：生命的八字 在科学中，基因被视为生命的蓝图。 它们决定了我们的身高、眼睛颜色，甚至是我们对某些疾病的易感性。 这与命理学中的"八字"有着异曲同工之妙。 八字，即出生时的年、月、日、时辰，被认为是影响一个人性格、命运的基本因素。 基因与八字，在本质上都代表了生命开始时的那份原始赋予，它们是不可改变的，是我们与生俱来的特征和倾向。 环境：生命的大运 如果说基因是生命的起点，那么环境则是影响我们生命轨迹的动态因素。 科学研究表明，环境因素如教育、生活经历、社会交往等，在很大程度上塑造了我们的个性和能力。 这与命理学中的"大运"观念不谋而合。 大运，指的是个人一生中的运势变化，它受到时间流逝和外界环境变化的影响，代表着生命路径上的机遇与挑战。
男貓的名字 這些名字非常適合男貓，提供了從古典到現代不同選擇的可能性。 Peter Patrick Percy Pablo Phoenix Parker
所謂 寶毛 是指身上任何部位 單獨冒出的一根白色的體毛 ，又稱為 「福毛」 或 「生命之毛（命の毛）」 。 雖說日本各地的稱呼和迷信各有不同，不過基本上都將 寶毛 視為一種幸福的象徵，認為應該好好照顧它變長，而不應該剪掉或拔掉。 甚至還有一種傳說，指出一旦拔掉 寶毛 ，反而會加速整頭的頭髮變白! 2020年的時候，隸屬傑尼斯偶像團體 「King & Prince」 的 平野紫耀 ，就有在電視上聊起自己長出 寶毛 …… 平野紫耀公開身上的 寶毛（福毛） 圖片來自：https://twitter.com/walnut_0129/status/1330692999580250113
西夏建立後，又自稱"邦泥定國" [2] 或"白高大夏國"、西朝 [3] 。 西夏史專家吳天墀認為，邦泥定國很可能是漢字"白上國"的西夏文音譯。 [13-14] 西夏統治者將他們的國家稱為"白上國"，有文獻記載，也有文物證據。 "白上國"就是"尚白之國"的意思，西夏統治者用尚白作為其政權的標誌 ...
把錢留住的錢包整理法一：錢包內外隨時保持整潔 錢包等同妳的小財庫，如果錢包很髒、裡面很亂，財運自然不會有良好的流通。 人家說「人不理財，財不理你」，這不只是針對儲蓄和理財而已，最基本是要從「保持錢包內外整潔」開始。 記得每一兩週擦拭一次錢包，保持乾淨整潔。 如果有機會，妳也可以帶錢包去廟宇過香火，保持它的「清淨」。...
正常人死后，在七天到六百年之间必可投胎，非正常死亡的人，由于寿元未尽一般都投不了胎，成了孤魂野鬼，要超度才能往生。 如果家宅风水不好，这些冤亲的魂就入宅向亲人和子孙后代求助。 有些债主冤魂和仇家仙也乘机入宅报仇，造成家宅阴气过盛，影响阳人的运气和身体健康。 《云笈七签》载："夫人受生於天魂，结成於元灵。 天魂生之根，元灵生之胎。 " 简单的说就是，人可以轮回的灵魂，只有天魂。 如人上升为神，则爽灵，幽静变为纯阳之体，随之上天，不入轮回。 但对于普通人来说，死后进入轮回的只有天魂。 故胎光为生命之光，对成年人来说胎光失则命死，而对于幼子来说胎光失则命危。
從公車總站一路走過來，就會看到陽明湖了。 而紗帽山登山口就在對面，要留意一下。 準備爬紗帽山，可以先瀏覽一下導覽圖的位置以及介紹。 從這裡上去要走1.2公里可以抵達紗帽山頂。 這裡的階梯步道前半段很完善，可以很放心的走。 雖然說放心走，但是這裡沿途也是一路陡上往前。 陳何界石 抵達谷歌地圖上顯示的界石，好像就是個分水嶺。 若是需要休息的這裡可以稍微休憩。 大約走到1公里左右了，再不久就會抵達。 經過這狹窄的階梯後就快到了，還好這條步道登山客不多。 紗帽山 抵達1.2公里處，紗帽山頂。 這裡就是紗帽山了，可以在這邊和地標拍個照。 紗帽山觀景平台
趨吉避兇方法
